「良かった頃」を取り戻す
とか書くと、たいそうなんやけども、、、
いやね、、正月にいつものように食べ過ぎて、、、太り、、、
それが、最近、少し取り戻せてきた感じなんです。自分なりに「良い頃の自分」を
そしてまだ始めたばかりですが、糖質制限もするから、今後に期待
なぜ糖質制限を始めるかというと、、
テナントのお隣さんのBARのマスターがシュッとなってはってね
聞いたら糖質制限してると
それを聞いて、いろいろと糖質制限に関することを見ていて、思ったことがありました。
身体も髪も食べ過ぎ（付け過ぎ）は禁物
きっと、お腹いっぱいに食べなくても人間は結構、動ける
髪もね、髪にいっぱいいろんなものを付けなくても、そんなに痛まない
食べ過ぎたら、動きが緩慢になるでしょ？
髪もね、いろいろ付け過ぎたら、動かなくなっちゃうよ
トリートメントすることは大切やけど、ほとんどの方が付け過ぎ
つける量よりつけた後の時間の猶予が欲しい
トリートメントは髪に浸透するものだから
そして、つける場所も大切
根元の方にはトリートメントつけなくて良いくらい、健康な髪がほとんどやからね
毛先に少量のトリートメント、そして数分放置して、よく流す
それがベストだと思います。
少ない量を、ゆっくりと
このことも、食にも通じるかと思います
今日も読んでくれておおきに。NOBU
